1.
Dekatkan diri dengan Allah s.w.t. dan perbanyakkan membaca al-Quran untuk
ketenangan jiwa.
2.
Lakukan seberapa banyak kerja untuk melupakan perasaan sedih.
3.
Keluar bersama kawan-kawan dan lakukan aktiviti tertentu yang bermanfaat.
4.
Jangan menyalahkan diri sendiri dan sentiasa berfikiran positif.
5.
Bagi yang berkemampuan, pergi membeli belah bersama keluarga atau kawan kawan.
6.
Pergi ke tempat yang dapat menenangkan jiwa anda.
7.
Cari seberapa ramai kawan di laman sosial yang boleh membuatkan anda gembira
dan rasa sedih itu hilang.
No comments:
Post a Comment